Lebensfreude statt Stress
Persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen. Anstösse, Übungen, orientalische Weisheiten
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Buch-Beschreibung
Dieses Buch bietet die Chance, den negativen Kreislauf von Erschöpfung und Stress zu durchbrechen und neue Kraft und Perspektiven zu gewinnen. Gestresste, die an klassischen Symptomen von allgemeiner Unruhe über Schlafstörungen bis zu Herzrhythmusstörungen leiden, finden über die Methode der "Positiven Psychotherapie" eine genaue Anleitung, was sie selbst tun können. Nachdem die persönlichen Stressfaktoren aufgespürt sind, führt das 4-Wochen-Programm garantiert zu neuer Lebensfreude
Ausstattung & Format
H21.8 cm x B16.0 cm x D1.3 cm 386 g
Produktform
Kartonierter Einband (Kt)
Abbildungen
Farb., s/w. Abb., Fotos, Tabellen, Frontispiz
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Lieferinformationen
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CHF 28.50 (inkl. MwSt.)
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Autor
Nossrat Peseschkian
Nawid Peseschkian
Verlag
Trias
Erscheinungsjahr: 2009
Buch-Titel: Lebensfreude statt Stress
Persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen. Anstösse, Übungen, orientalische Weisheiten
ISBN-Nummer: 978-3-8304-3499-3
EAN-Nummer:
9783830434993
Sprache
Deutsch
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