Richtig essen nach dem Fasten
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Buch-Beschreibung
Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann. Er hilft bei der Umstellung von Fasten auf Essen, bietet zahlreiche einfache Rezeptideen und leitet an, falsche Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für die Nachfastenzeit. Im GU-Folder finden sich zahlreiche Vorschläge zur Vollwerternährung und der Fahrplan durch die ersten Aufbautage.
Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann. Er hilft bei der Umstellung von Fasten auf Essen, bietet zahlreiche einfache Rezeptideen und leitet an, falsche Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für die Nachfastenzeit. Im GU-Folder finden sich zahlreiche Vorschläge zur Vollwerternährung und der Fahrplan durch die ersten Aufbautage.
Ausstattung & Format
H21.5 cm x B15.9 cm x D1.1 cm 339 g
Produktform
Kartonierter Einband (Kt)
Abbildungen
Zahlr. farb. Abb., Fotos, Tab.
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Lieferinformationen
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Autor
Hellmut Lützner
Helmut Million
Verlag
Gräfe und Unzer
Erscheinungsjahr: 2011
Buch-Titel: Richtig essen nach dem Fasten
ISBN-Nummer: 978-3-8338-0946-0
EAN-Nummer:
9783833809460
Betriebssystem
Mit Faltblatt
Sprache
Deutsch
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