Mein 30-Tage-Programm
Die Powerformel für den perfekten Körper
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Buch-Beschreibung
Tracy Anderson schafft, wovon die meisten Frauen träumen: Sie verwandelt ihre prominenten Kundinnen in kürzester Zeit in gertenschlanke Laufstegbeautys, lässt einen Babybauch in wenigen Wochen nach der Entbindung verschwinden und hält Musikerinnen über Monate hinweg fit für ihre Tourneeauftritte. In ihrem 30-Tage-Programm veröffentlicht Tracy erstmals das gesammelte Wissen aus zehn Jahren Personal Training mit den weiblichen Topstars der Welt. Ihre Workouts sind auf Frauen ausgerichtet, denn sie trainieren bewusst die kleinen Muskeln und Muskelgruppen, um dem Körper ein schlankeres, zierliches Erscheinungsbild zu verleihen - und keine muskelbetonte, athletische Statur. Mit dem begleitenden Ernährungsplan gelingt es leicht, überflüssiges Körperfett zu verlieren und in Form zu kommen. Wer 30 Tage durchhält, wird begeistert sein!
Ausstattung & Format
H24.7 cm x B17.7 cm x D2.2 cm 728 g
Produktform
Fester Einband
Abbildungen
s/w. Abb., Fotos
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Lieferinformationen
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CHF 30.50 (inkl. MwSt.)
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Autor
Tracy Anderson
Verlag
Riva-Verlag
Erscheinungsjahr: 2011
Buch-Titel: Mein 30-Tage-Programm
Die Powerformel für den perfekten Körper
ISBN-Nummer: 978-3-86883-120-7
EAN-Nummer:
9783868831207
Betriebssystem
Mit DVD
Sprache
Deutsch
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