Hallo Freunde,<\/p>\n
wir hoffen, ihr seid gut ins neue Jahr gerutscht und k\u00f6nnt euch nun voll und ganz auf das neue Jahr konzentrieren. Apropos neues Jahr. Wie sieht es denn mit den guten Vors\u00e4tzen<\/strong> aus? Habt ihr welche gemacht? Ganz sicherlich. Denn stetige Wandlung liegt in der Natur des Menschen. Leider auch sie ruckzuck wieder sausen zu lassen \u2026<\/p>\n Die beliebtesten Vors\u00e4tze<\/strong><\/p>\n Vier von zehn nehmen sich jedes Jahr auf neue vor, sich selbst mehr Freizeit<\/strong> zu verschaffen. Egal, ob f\u00fcr Familie, Hobbys oder zum Entspannen, mehr Zeit f\u00fcr sich selbst und seine Liebsten w\u00fcnschen sich viele Menschen.<\/p>\n Platz zwei belegt der Fitness-Vorsatz. Ja, wir kennen es doch alle. Im neuen Jahr schw\u00f6ren wir und Fitness und Gesundheit<\/strong>. Aber sobald der Januar beginnt, ist dieser Vorsatz ganz schnell verschwunden. Ist es doch ganz besonders anstrengend seine Ess- und Sportgewohnheiten zu \u00e4ndern.<\/p>\n Knapp 30 Prozent aller Menschen nehmen sich vor mehr zu reisen und neue L\u00e4nder<\/strong> zu entdecken. Eigentlich eine tolle Idee. W\u00e4re da nicht ein klitzekleines Hindernis: die Arbeit. Auch in diesem Jahr sind die Urlaubstage wieder viel zu rar. Verdammt schade \u2026<\/p>\n Vors\u00e4tze richtig umsetzen<\/strong><\/p>\n Gerade erst aus dem weihnachtlichen Fresskoma erwacht, soll die Bikinifigur schon Ende Februar perfekt sein? Sorry, absolut unrealistisch. Viel besser ist es, sich kleine Ziele<\/strong> zu setzen. Anstatt auf ein weit entferntes Ziel hinzuackern und sich dabei das Genick zu brechen, ist es viel effektiver, sich an kleinen Erfolgen zu orientieren.<\/p>\n Wer beispielsweise im neuen Jahr fitter werden will, sollte erstmal seinen aktuellen Stand beurteilen. Ein Plan legt genau fest, welches Ziel<\/strong> du in den n\u00e4chsten Wochen verfolgst. Anstatt direkt Ende des Monats auf das Sixpack zu hoffen, ist es besser erstmal den weihnachtlichen Winterspeck abzuarbeiten. Sobald dieser eliminiert ist, geht es dir n\u00e4chsten Base. Schritt f\u00fcr Schritt<\/strong> kommt man so seinem Ziel n\u00e4her.<\/p>\n Mehr Freizeit w\u00fcnschen wir uns alle. H\u00f6chste Zeit diesen Wunsch<\/strong> in die Realit\u00e4t umzusetzen\u00a0– am besten noch heute Abend!\u00a0Nach Feierabend einfach mal ganz bewusst keine Mails mehr checken. Und am Wochenende die Vorbereitungen f\u00fcr die Pr\u00e4sentation bis Montag warten lassen. Alles eine Frage der Einstellung!<\/strong><\/p>\n Gute Vors\u00e4tze sind sch\u00f6n und gut. In diesem Jahr werden sie umgesetzt:)<\/p>\n Haut rein!<\/p>\n Euer geschenkidee.ch-Team<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hallo Freunde, wir hoffen, ihr seid gut ins neue Jahr gerutscht und k\u00f6nnt euch nun voll und ganz auf das neue Jahr konzentrieren. Apropos neues Jahr. Wie sieht es denn mit den guten Vors\u00e4tzen aus? Habt ihr welche gemacht? Ganz sicherlich. Denn stetige Wandlung liegt in der Natur des Menschen. Leider auch sie ruckzuck wieder […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":3690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[844,845,17,843,848],"tags":[646,295,294,649,647,622,291,650,155,94,651,522,584,648],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\t\n