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Power fürs Gehirn - 244 Wege zu mehr Leistung

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Stärke dein Gedächtnis, verbessere deine Konzentrationsfähigkeit, bleibe mental flexibel - und das bis ins hohe Alter! Power fürs Gehirn zeigt dir 244 Wege, wie du deine kleinen grauen Zellen so richtig auf Trab bringst. Einfach, schnell und alltagstauglich lernst du, wie positiv sich eine gesunde Ernährung, gezielte Bewegung und eine ausgeglichene Lebenseinstellung auf dein Gehirn auswirken. Zahlreiche praktische Übungen helfen dir zudem, deine Gehirnleistung in kürzester Zeit zu optimieren. Lass dich inspirieren, denn Gesundheit und Wohlbefinden beginnen im Kopf!

Details & Informationen

  • Titel: Power fürs Gehirn
  • Untertitel: 244 Wege zu mehr Leistung, Gesundheit und Glück
  • Autor: Felix Mayer
  • Format: Fester Einband
  • Herausgeber: Anaconda Verlag
  • Genre: Self-Management
  • Anzahl Seiten: 254
  • Gewicht: 372g
  • Grösse: H205mm x B134mm x T27mm
  • Veröffentlichung: 2019
  • Sprache: Deutsch
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