3er Abo Yoga oder Pilates für 1 Person
Yoga ist für jeden Menschen, unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Fitness geeignet. Yoga ist der natürliche Weg zu körperlicher Gesundheit und Lebenskraft. Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Du hast die Wahl zwischen Yoga und Pilates Lektionen. Überzeuge dich selber von der positiven Wirkung auf deinen Körper und Geist!
Details & Informationen
| Anzahl Personen | 1 |
|---|---|
| Dauer & Datum | 3 d, Gemäss Absprache mit dem VeranstalterMontag 11:30 - 13:30 17:30 - 21:15 Dienstag - Donnerstag: 08:30 - 13:30 17:30 - 21:15 und Freitag: 09:30- 13:30 18:00 - 20:30 |
| Ort |
 ZHBeim Veranstalter in Schlieren |
Entdecke die Vielfältigkeit: Pilates, Hot Yoga, Vinyasa Hot Yoga, Aerial Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Jivamukti, Free Flow, Hatha Flow, Schwangerschaftsyoga, Ü60 Yoga und Pilates.
Yoga:
Das Harmonisieren und Ausbalancieren von Körper, Geist und Emotionen. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, Dynamik und Ruhe, Spannung und Entspannung, Atmung und Achtsamkeit, Herausforderung und Routine – all das umfasst Yoga, eines der ältesten und intelligentesten „Fitness-Systeme“ der Welt. Damit ist es heute so aktuell wie zu seiner Entstehung vor mehr als 3000 Jahren.
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