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Personal Training mit Pilates Geräten

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Erlebe eine Stunde Einzeltraining, geführt mit viel Aufmerksamkeit und neuen Herausforderungen. Das ganzheitliche Körpertraining wirkt sich positiv auf Körper, Seele und Geist aus. Du wirst von innen gestärkt, äusserlich gekräftigt, ausgeglichener, beweglicher, präsenter und vitaler. Der Gutschein ist für 1 Person gültig!

Details & Informationen

Schweiz Tourismus
Anzahl Personen 1
Dauer & Datum 1 h, Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag und Samstag gemäss Absprache mit dem Veranstalter
Ort Bern BE
Beim Veranstalter in Wabern b. Bern
Pilates ist eine bewährte Methode mit einem ganzheitlichen System aus Dehn- und Kräftigungsübungen für deine Gesundheit und auch für Rehabilitation. Die Muskeln werden gestärkt und geformt. Die Haltung wird verbessert. Ein kräftiges Körperzentrum wird aufgebaut. Diese Art von Gymnastik will dich als Einheit fördern.

Ziele des Kurses:
  • Aufmerksamkeit auf den ganzen Körper
  • Effizient am Körper arbeiten
  • Persönlichen Trainingsrhythmus finden
  • Individuell trainieren
Du trainierst in Ruhe und ohne Hektik. Die Aufmerksamkeit gehört der Mitte. Du profitierst Schritt für Schritt von einer besseren Körperhaltung und spürst dabei, wie du Beweglichkeit, Kraft und Koordination stärkst.

Die Anbieterin ist Mitglied im Schweizerischen Pilates Verband!
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