Samurai Workshop für 1 Person

Mit Achtsamkeit, Mut, Respekt und Durchsetzungsvermögen seinen Alltag zu bestreiten ist nicht selbstverständlich. In diesem Samurai Workshop befasst du dich ganz mit dir selbst. Nehme den Kampf gegen Stress, Erwartungsdruck und Arbeitsbelastung auf. Dein Selbstbewusstsein wächst, du verbesserst die koordinativen Fähigkeiten und das Ganze macht auch noch Spass. Der Gutschein ist für 1 Person gültig!

Beschreibung

Details&Informationen

Anzahl Personen	1
Dauer & Datum	4 h, Kurse gemäss Absprache mit dem Veranstalter
Ort	TG Beim Veranstalter in der Shozindo-Schule in Wallenwil-Eschlikon

Du lernst die Eigenschaften eines Samurais näher kennen, wie z.B. Konzentration, Gelassenheit, Loyalität, Glaubwürdigkeit und Durchsetzungsvermögen. Achtsam und respektvoll begegnet man seinem Gegenüber. Super für deinen Arbeitsalltag oder in der Freizeit mit Freunden.

Kursinhalt:

Körpersignale besser wahrzunehmen und diese gesundheitsfördernd zu nutzen
Methoden und Werkzeuge der Aktivierung und Entspannung kennen zu lernen
Körper- und Selbstbewusstsein zu verbessern
Den sechsten Sinn zu entwickeln
Einen Einblick in traditionelle, japanische Kampfkünste und Tugenden der Samurai zu erhalten

Du brauchst keinerlei Voraussetzungen in Bezug auf Lebensalter, Geschlecht, Beweglichkeit, Fitness. Man erwartet von dir die Fähigkeit zur Selbstreflexion und die Offenheit für Neues.

Eine Dokumentation zum Thema Samurai ist im Angebot inbegriffen.