29 Jan 2014
Posted by Nathalie Blaser 
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Sich zu pflegen ist wichtig, vor allem im Winter, wenn die Haut schnell austrocknet und die Nase vor Kälte ganz rot wird. Und nicht nur Frauen sollten sich gut pflegen, denn auch die Haut der Männer trocknet im Winter schnell aus. Ich weiss zwar, dass sich manche Männer zu männlich für ein bisschen Feuchtigkeitscreme fühlen. Doch schlussendlich schlägt der Hautarzt jedem vor, sich im Winter besonders gut zu pflegen.
Doch wie schütz man sich richtig gegen die Kälte?
Im Winter ist die Haut hohen Anforderungen ausgesetzt. Die trockene Luft und extremen Temperaturschwankungen setzten der Haut sehr zu und sie trocknet mehr und mehr aus.
Im Winter sollte nicht zu heiss oder zu lange gebadet und geduscht werden, da es die Haut aufquellen und austrocknen lässt. Waschgels sollten nur sehr sparsam verwendet werden, um die Haut nicht zu stark zu entfetten. Nach dem Baden gilt es, den Körper grosszügig einzucremen. Cremes und Körperlotion dürfen im Winter ruhig mehr Fett enthalten als im Sommer. Beim Eincremen sollte man auch den Hals berücksichtigen, da dort die Haut nur wenige Talgdrüsen hat und deshalb schnell austrocknet.
Auf die Inhaltsstoffe sollte auch geachtet werden. Wichtig sind feuchtigkeitsbindende Stoffe, wie zum Beispiel Urea, Glycerin oder Vitamin E.
Die Lippen werden mit einem sehr fetthaltigen Pflegestift, der hautberuhigende Zusätze wie den Kamillenwirkstoff Bisabolol enthält, gut geschützt. Doch die Lippen mit der Zunge anfeuchten bringt nichts, sondern lässt die Lippen nur noch mehr austrocknen.
Geht man Skifahren oder Snowboarden, sollte eine spezielle Fettcreme, die einen schützenden Film auf die Haut legt, mitgenommen werden, da die Haut in den Bergen noch intensiver angegriffen wird. Zusätzlich verstärk der Schnee die Strahlung der Sonne um bis zu 90 Prozent. Sonnencreme ist auf der Piste also ein Muss.
Wenn die Hände oft mit Wasser und Reinigungsmitteln in Verbindung kommen, trocknen sie schnell aus und werden rau
und rissig. Ist dies der Fall, sollten die Hände mit einer sehr fettigen und feuchtigkeitsspendenden Creme eingesalbt werden.
Man sollte im Winter immer eine feuchtigkeitsspendende Creme dabei haben.
Im Winter sollte auch genug getrunken werden. Denn wer zu wenig trinkt, bekommt noch schneller einen müden Teint und eine spannende Haut. Obst und Gemüse, mindestens zwei Liter Wasser oder Früchtetee am Tag werden im Winter zur Pflicht. So füllt man die Flüssigkeitsdepots von innen heraus auf.
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Wir wünschen jeder und jedem einen schönen Winter ohne trockener Haut!
