Tanz dich glücklich

Nichts ist tiefblickender als tanzen. Sich zur Musik bewegen wirkt entspannend und ist eine Wohltat für die Seele.

Für die meisten Leute besteht der Tanz aus einfachen Schritten oder Bewegungen zur Musik. Aber für manch einer andere ist es eine Leidenschaft. Es befreit dich von deinen Sorgen und Ängsten, erfüllt dich mit Freude und macht dich verführerischer.

Wer tanzt, verbessert das Körpergefühl und wird beweglicher. Die Körperhaltung wird durch den Tanz positiv beeinträchtigt und lässt einen nicht so schnell altern. Zudem wird das Gehirn durch die Konzentration auf die Musik und Körperbewegung trainiert.

Man schult einiges mit diesem einen Freizeitvergnügen, denn die Grundelemente des Tanzens sind Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft und Konzentration. Es hat positive Auswirkung auf den Geist und bringt ihn mit dem Körper in Einklang.

Wenn du tanzt bist du nicht die Schwester, die Freundin oder die Studentin, sondern du bist dich selbst. Mit tanzen kannst du dich am besten kennenlernen und verlieren. Du tanzt um dich zu beruhigen, glücklich zu machen oder einfach loszulassen.

Es ist unglaublich wie du Emotionen in Bewegungen umsetzen kannst. Alles was du sagen willst kannst du ausdrücken, auch wenn du Angst hast es zu sagen. Tanz ist wie dein bester Freund, du gehst mit ihm und wirst von ihm begleitet. Du schreibst mit deinen Bewegungen eine Geschichte. Du kannst jemanden oder dich selbst aufrütteln.

Falls du auch mal einen Einblick in die Welt des Tanzens erhalten möchten hast du hier einiges zur Auswahl: http://www.geschenkidee.ch/events/tanzen.html